Animation de séances de gymnastique douce
Intra / Intra mixte / Inter
Prochaines sessions en Inter :
- 5, 6 décembre 2022
- 5, 6 décembre 2023
Objectifs
- Connaître et expérimenter la gymnastique douce et ses différentes approches
- Améliorer l’autonomie et la qualité de vie des résidents
- Répertorier l’ensemble des techniques douces et d’apaisement
- Prendre conscience des caractéristiques (douceur, notion de tonus, sensations)
- S’approprier une méthode et des outils d’animation des séances
- Intégrer ces techniques comme moyen de maintien de l’autonomie
- Savoir construire et animer une logique de séance
Éléments de contenu
- Rappel de notions d’anatomie et de physiologie (les principales fonctions)
- Définition, rôle et principes généraux
- Initiation aux techniques douces et d’apaisement : étirements inspirés du stretching et du yoga
- Adaptation de ces techniques en fonction du degré d’autonomie de la personne, de son handicap et en rapport avec les 14 besoins fondamentaux
- La prévention des risques liés au vieillissement ou au handicap
- Travail méthodique par objectifs (maintien de la souplesse, renforcement musculaire, équilibre) et par région anatomique
- La construction logique d’une séance par thématiques et étapes
- L’évaluation et le suivi des séances
- La formalisation du projet écrit de gymnastique et son articulation avec le projet individualisé
Démarche pédagogique
- Notions théoriques
- Mises en situation de séances pour les participants
- Élaboration de séance et mises en situation d’animation
- Évaluation des acquis de formation
Informations
Public concerné
- Tout personnel de l’établissement, sans pré-requis
Durée
2 jours
Prix
Inter : 240 € par jour par personne
Intra : 1.300 € par jour (groupe de 10-12 personnes)
Intervenant
Éducateur sportif / Psychomotricien(ne).
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